30 de ago. de 2011

Cirurgia Bariátrica

A cirurgia bariátrica e metabólica – também conhecida como cirurgia da obesidade, ou, popularmente, redução de estômago – reúne técnicas com respaldo científico destinadas ao tratamento da obesidade e das doenças associadas ao excesso de gordura corporal ou agravadas por ele. O conceito metabólico foi incorporado há cerca de seis anos pela importância que a cirurgia adquiriu no tratamento de doenças causadas, agravadas ou cujo tratamento/controle é dificultado pelo excesso de peso ou facilitado pela perda de peso – como o diabetes e a hipertensão –, também chamadas de comorbidades.


Antes de qualquer decisão converse com seu médico. Visite o site e esclareça suas dúvidas.
Deixamos claro que a intenção do blog do professor Grimaldo Ferreira e tentar ajudar as pessoas que tenham dúvidas em diferentes assuntos. Caso queira uma opinião detalhada sobre suas sugestões deste tema, entre em contato pelo endereço de email que consta no próprio blog.

Artigo

Efeito do treinamento de séries simples e múltiplas em indivíduos treinados/ Training effects in single and multiple sets in training individuals

Autor(es): Aguiar, Rogério; Lemos, Adriana; Vale, Rodrigo Gomes de Souza; Novaes, Jefferson da Silva; Simão, Roberto
Fonte: Acta sci., Health sci; 31(2): 101-106, jul.-dez. 2009. tab, graf
Artigo [LILACS ID: 538251 ] Idioma: Português
O propósito deste experimento foi comparar o efeito do treinamento entreséries simples e múltiplas, nos exercícios: leg press 450 (LP), supino horizontal (SH), cadeira flexora (CF), puxada pela frente no pulley alto (PF), cadeira extensora (CE), rosca bíceps(RB), e tríceps no pulley (TP), em 24 sessões, três dias/semana. Vinte indivíduos treinados, divididos em dois grupos: G1 série simples (25,7 ¡¾ 1,77 anos; 177 ¡¾ 6,99 cm, 78,8 ¡¾ 10,75kg) e o G3 séries múltiplas (25,5 ¡¾ 2,46 anos; 175,2 ¡¾ 7,22 cm, 74,9 ¡¾ 7,42 kg), foram submetidos ao teste e reteste de 10 RM para obtenção da carga, respeitando-se 48h de intervalo. As comparações intergrupos apresentaram os seguintes resultados (p<0,05): LP( % G3 = 23,23 > % G1 = 2,56), PF ( % G3 = 25,04 > % G1 = 6,98), MF ( % G3 = 33,94 > % G1 = 6,86), ME ( % G3 = 53,56 > % G1 = 8,13). O treino de séries múltiplas três dias/semana, durante oito semanas, proporcionou mudanças significativas noganho de força muscular quando comparado com série única por meio de um volume maior de estímulos. (AU)