Motriz: Revista de Educação Física
On-line version ISSN 1980-6574
Motriz: rev. educ. fis. (Online) vol.17 no.3 Rio Claro July/Sept. 2011
http://dx.doi.org/10.1590/S1980-65742011000300010
ARTIGO ORIGINAL
Fibromialgia: nível de atividade física e qualidade do sono
Raquel Munhoz da Silveira CamposI; Andressa SilvaI,II; Sandra Souza de QueirozI,II; Marcos Mônico NetoI,II; Suely RoizenblattI; Sergio TufikI,II,III; Marco Túlio de MelloI,II,III,*
IDepartamento de Psicobiologia da UNIFESP, São Paulo, SP, Brasil
IICentro de Estudos em Psicobiologia e Exercício (CEPE), São Paulo, SP, Brasil
IIIPesquisador CNPq
Endereço para correspondência
RESUMO
O objetivo foi identificar o nível de atividade física e sua relação com sonolência excessiva diurna e qualidade de sono em 15 mulheres com fibromialgia, com idade média de 58±7 anos. Foi utilizado o Questionário Internacional de Atividade Física, o Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh e a Escala de Sonolência de Epworth. O programa SPSS Statistics versão 17 foi utilizado para as analises estatísticas e o valor para significância foi de α < 0,05. Os resultados evidenciaram que 33,3% das pacientes classificaram-se inativas e 66,7% minimamente ativas. Observou-se sonolência excessiva diurna em 60% das pacientes. A qualidade ruim de sono foi observada em 55,6% das pacientes minimamente ativas e em 60% das inativas. O tempo médio para adormecer foi 34,3 minutos, a eficiência do sono foi 81% e o tempo total de sono foi 5,9 horas. O baixo nível de atividade física parece ser um dos fatores capazes de piorar a qualidade do sono de mulheres com fibromialgia.
Palavras-chave: Fibromialgia. Dor. Exercício físico. Sono. Distúrbios de sono.
Como sempre digo, a idéia de postar os artigos e suas referências é mostrar para as pessoas que se interessam por leitura sobre atividade física que realmente existem estudos comprovando a eficácia do exercício fisico e que de forma bem elaborada o mesmo é indispensavel em nossas vidas.
