Olá amigos. Faz tempo que eu não posto nada. Ultimamente fico acompanhando tudo o que se coloca em redes sociais sobre saúde e estética. Vendo algumas imagens achei esta bem interessante, não vamos aqui fazer análise biomecanica e verificar o quanto este peso pode danificar a estrutura osteomioarticular desse indivíduo.
A frase desta imagem me chamou a atenção....
Então pergunto: o que faz o amigo da garrafa com água ficar tão forte? Ou na verdade com um volume muscular tão alto?
Será que ele é mais ou menos forte do que o sujeito da figura?
Se ele utilizasse dos recursos que algumas pessoas utilizam para ter volume muscular, aonde ele chegaria?
Na verdade, minha maior preocupação é que estamos vivendo em um período onde todo mundo é nutricionista, profissional de educação física e fisioterapeutas. Afinal, agora liberar a fascia é a sensação do momento. Não é ruim, mas precisamos ter critérios.
Há em relação a estética. Pergunte para alguns profissionais da saúde que andam prescrevendo estimulantes anabolicos, mudando corpos em meses e deixando abdomens super trincados.
Agora se seu foco for saúde, procure uma equipe multidisciplinar.
Lembre que apenas um profissional não pode ser seu médico, nutricionista, professor de educação física e fisioterapeuta.....
