Promover atividade física, de uma forma geral, colabora para uma melhor promoção de sua saúde. Afinal, hoje, o chá mais indicado principalmente pelas velhinhas, é o professor de tal lugar (risos). "Minha filha sumiu com minha dor" kkk. Rimos, mas é verdade. Pessoal entendam que atividade física é para todos, claro sem esquecer sempre de suas limitações, dificuldades, enfim, todo o processo que o professor vai saber orientar para prescrever sua atividade da melhor forma possível. Por isso, se tem dúvida do que foi prescrito pergunte, argumente, mas não faça exercícios errados, pois isso pode acarretar problemas futuros e quem sofrerá as consequências é você.
